/ I, F" G! J' B t4 L这个是 (每个人的战争)这本书的抗癌小册子。最后一个图最有用:抗癌购物清单。大家要注重全谷物和大豆的摄入,每顿要吃点。全谷物:燕麦,荞麦,黑米,藜麦,青稞,薏米,糙米,玉米,高粱米这些。大豆:黑豆,黄豆,青豆0 k+ N! S" j$ t+ |; L- r3 h* B8 }
3 ?8 x2 E( f# h7 O$ g9 u/ g# i
+ A, D& r$ \; d: U5 I
) N) Q# u8 \3 m8 ~! w% w0 \
4 \. O Y% H1 K, c) X1 o+ ~: ], F
1 f9 W9 A( O9 m8 B7 {- v
8 b9 D: i* m( L) P: _5 q1 h# }
! W- {2 Y# @/ l" ?. ?# j6 C0 u
|