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[营养食谱] 我的 全谷物+大豆+坚果种子+香料

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709201 62 礼物 发表于 2023-7-30 17:54:41 |
向阳1223  初中一年级 发表于 2024-1-26 13:37:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 上海松江区
请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?

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爸爸身体好起来  小学六年级 发表于 2024-1-29 10:30:05 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 山东济南
你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?

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花生0822  小学二年级 发表于 2024-1-29 13:31:07 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 美国
礼物 发表于 2023-12-13 20:141 A3 |! ?8 v6 h" I( M
每天晚上提前准备如图,& o; h* l: g: X/ L0 L3 P/ Z  X
1,大豆洗净后加水放冰箱,因为怕常温长细菌。2,坚果和全谷物第二天直接放破壁机。
( D" w9 X# ]2 D
楼主,这是一天的量吗?我家里两位老人,这个量是吃几顿的量呢?

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月光流水  小学三年级 发表于 2024-2-16 20:15:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏
请问楼主:按一家五口人计算,每人只吃35克糊糊,爸爸早餐除了吃糊糊,还有别的吗?中歺和晚歺还吃什么呢?谢谢

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 12:53:08 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12
: w0 m, J$ d4 i) P' z小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。

1 l; B+ i' t6 s% o最后一张图,抗癌购物清单是最重要的,强调了全谷物,大豆,坚果,种子(亚麻籽,奇亚籽,南瓜子,黑芝麻)的重要性。格雷格医生的书里也写了,抗癌防癌需要每顿吃点全谷物和大豆,不是每天,而是每顿。" F, D; H* q" f  ?  x3 N! o0 `
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/ M; @. b. E- B0 C6 K- Q" {  R$ b) Z0 B 1708490941804253_751.jpg 7 y2 U3 t8 }" b$ C7 N9 o
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:00:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12
+ a5 s$ \/ r' y7 E7 q; A# W7 \0 S小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。
* G0 k8 x! E  c+ X: o5 ]+ A$ H" S. x
这个是 (每个人的战争)这本书的抗癌小册子。最后一个图最有用:抗癌购物清单。大家要注重全谷物和大豆的摄入,每顿要吃点。全谷物:燕麦,荞麦,黑米,藜麦,青稞,薏米,糙米,玉米,高粱米这些。大豆:黑豆,黄豆,青豆
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:00:47 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12
2 ^3 Q8 `- }% x; k+ K  Q, b: U小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。
# d7 W& P+ `3 X. R

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:03:56 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
爸爸身体好起来 发表于 2024-01-29 10:30
, p. @4 `# i- ^2 O& j你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?

) b5 [7 f& _: Y7 _' V1 ?糖尿病的话,您的糊糊里不要放全谷物,只放大豆,坚果,种子,香料这些。坚果种子每人每天不要超过10克。/ _% F9 i. n% H" g! Y

% m2 Z3 `0 W- h% k8 h: X6 e或者全谷物放一点就行,全谷物占比小于一半,应该没问题。实在不放心,就不放全谷物。8 i4 e  p1 N. A; k% Z3 J, q

  X' u. I$ Z. }4 w主食单做。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:05:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
无有恐怖 发表于 2024-01-25 18:40( @& x9 |& m% U5 t' K1 B1 Q/ Y/ f
请问天天吃的话,尿酸会不会高?

) W& k/ j( x8 |4 b+ O尿酸不会高,我们全家吃了两年,没有人尿酸高,我爸肺癌,尿酸一直正常。
) V) D( S/ @6 V1 y! A: \( Y0 u4 A0 G
3 K  g9 R: [! c: R大豆前天晚上洗干净,放到一个带盖子的玻璃容器里,然后放冰箱。第二天打糊糊。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:09:48 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
向阳1223 发表于 2024-01-26 13:370 m# i; R: l3 n
请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?

! C6 m! t0 ?: }2 j紫杉醇能不能吃大豆,我不清楚。我们是单免疫。化疗后最缺的是蛋白质,您可以问下大夫。大豆本身就有抗肿瘤的作用,抗血管生成。

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