癌海浮沉杂思录——之二十一：“癌细胞死亡推高肿瘤指标”是美...

所有的迷茫到了憨叔这里就豁然开朗，致敬

看你憨哥的帖子，原来我也可以吃人间美味啦，以前这也不敢那也不能吃。我本来就是个吃货呀。嘻嘻。。。。

我爸爸妈妈都有癌症，爸爸是肝癌，妈妈是乳腺癌，我们从没有忌口吃东西 ，老家有腌制食品的习惯，我爸妈也吃，但不经常吃，我感觉腌制品没有什么营养，喜欢就吃，不是天天吃就可以，家人正常吃饭

谢谢憨叔的分享和指引，每看一次都有新的收获。

　　肺癌的Ｚ女士化疗开始后就没胃口，之后靶向药治疗也一直没胃口，几年下来，她虽没忌口，却什么也不想吃；无论ＣＥＡ升降，病情好坏，都吃不下东西；吃过各种助消化的药、胃药，做了胃镜肠镜检查也查不出什么问题，在大医院的消化内科住院也没什么改变；了解了她的日常生活，我才知道她每天呆在家里，要么看电视，要么睡觉，我认为这是她胃口长期不好的原因，建议她天天到公园急步走，可惜她做不到，说没有气力。

　　乳腺癌的Ｌ女士本来很强壮，天天做足全套郭林功，后来因为吃靶向药得手足综合症，不得不停功，后来渐渐喜欢上不练功的生活，疏于练功至完全停功，不久就开始反反复复的感冒和肺感染，以至干扰抗癌，不得不常因严重肺感染而暂停靶向药。

　　肺癌的已经脑转骨转的Ｙ先生自从结束化疗开始靶向药治疗和练郭林功后，两三个月就变了个人似的，一扫病容病态，精神昂扬，大步流星；大半年后，他以为达到安全彼岸，逐渐不能忍受每天数小时枯燥乏味的动作，于是三天打鱼两天晒网，后来干脆十天半月停功。没多久，一条小腿突然肿痛，行走站立不得,检查Ｄ-二聚体超高,原来下肢静脉栓塞了，为治栓塞，不得不停靶向药，一停就是大半个月，ＣＥＡ趁机狂升，肿瘤全面进展。

　　老憨本人原来好好的，得癌后第一年每天练功６小时，第二年每天４小时，第３年每天３小时，第四年每天减至１.５小时；第５年缺功的天数增加……于是血脂血糖渐渐升高了，第６年就心脏冠脉狭窄。

　　“活动”这词，由“活”和“动”组成，很容易理解。活着，才能动；不活着，当然不能动；活是动的条件，动是活的表现；活是因，动是果，因为活，才会动；活是为了动而活，不为动而活就不必活。

　　其实，也可以反过来想，动，才能活；不动不能活；动是活的条件，活是动的成就；动是因，活是果，因为动，才会活；动为活而动，不为活而动就不必动。

　　由此可见动（活动）的重要性。不活动，不消耗能量，肠蠕动减弱，新陈代谢缓慢，自然没胃口；不活动，体质下降，细胞和体液免疫能力下降，抵挡不了感冒和感染，便常感冒和感染；不活动，血液循环缓慢，血小板容易聚焦，微细血栓增加并容易发生栓塞；不活动，血糖血脂增加，动脉硬化，血液中斑块形成并粘附血管。此外，不活动，还会引起各种问题和不适和症状，譬如失眠、睡眠不深、便秘、腹泻、脑供血不足而脑梗或脑萎缩、脂肪肝、浮肿、情绪低落、肌肉酸痛、关节疼痛、抽筋、肢端麻木……并且因此影响或中断抗癌，间接造成抗癌失败。

　　纵观抗癌大军，坚持每天运动活动的，存活时间总体比呆着不动的要长，存活质量要好，更证明“动”的必要和重要。

憨兄：你无论在哪里，只要开口说话对我们就有帮助，就有启发，我正等待3月份开课，我有的天独厚的条件，赵老师是我们青岛的，元旦还聚会来，好像他认识你，憨兄成名人了，在你的贴里就看到你练气功收益不小，为了身体立志要练，好歹找到赵机锋，很好的一个老师，期待3月份开课啦！

赵老师是陈兄的恩师,每年五月我们都会相聚天目山

憨叔说的太对了，真的要动，我爸因为吃药的副作用，血压高，头晕，不太平衡，加上咳嗽，心理因素，每天不说话，不愿意动，感觉都迟钝了，而且越来越差，咳嗽老是不好，唉。肺部感染也好了，输些抗生素，吃些药，咳嗽好些，过段时间有不行，还是长期不动，引起肺部反复感染，我现在不知道用什么止咳药好了，

憨叔说的很对，我父亲就是不爱动，才得的肺ca

再次感谢憨豆哥宝贵的分享，憨豆哥还要多保重身体。