#晒出你的餐盘#

参加了与癌共舞论坛的三期营养营，收获很大。学会了加餐，论坛的每立康还挺好吃的，我妈妈上个月83-84斤，这一个月成功增重有88斤左右。
蛋白质蔬菜主食搭配，营养师也会给建议。有段时间我妈妈胃口不好，大白营养师也建议加餐也可以破壁机打糊加入红枣核桃花生之类的，也很好。也越发看重营养，治疗需要好的体质，好的体质离不开营养的支持，好身体才是抗癌的本钱，所以也希望大家能重视营养。
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" g! d  s* `6 P$ @! j4 j% T#11月25日打卡#
- r5 F3 u0 L' A) `' [早餐：小米红枣粥，香蕉
, S% r' o/ J7 j) J加餐：每立康一包
9 i; m- \) D$ u3 Q; k0 m- P: F+ L$ X午餐：羊蹄，梭子蟹，青菜豆腐肉沫汤，水鱼，卤香干花生，炒洋葱

#11月26日打卡#
早餐：手抓饼加生菜鸡蛋，每立康半包
加餐：每日坚果
午餐：白灼海虾，乌贼，豆卷炒芹菜，蒿菜豆腐汤，蛏子汤，凉拌海带菜
加餐：每立康一袋
晚餐：同中餐
加餐：肉沫青菜番薯粉
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/ u8 _! j0 _% `1 u1 P#11月27日#
早餐，杂粮粥，蛋白粉一包
. t$ I1 a$ t' V2 o加餐：每立康
午餐：大黄鱼，盘菜汤，花菜胡萝卜，口蘑炒芹菜，洋葱炒牛肉
加餐：雪梨银耳红枣汤
' T4 W2 m& X* t1 h8 o# e晚餐：下午吐了没胃口，吃了一些杂粮粥
加餐：每立康一包，加肉包一个

#11月28日打卡#
3 S; P& N2 X" x' ]' I2 }; J早晨，黑米粥加半袋每立康，蒸鸡蛋
+ H- j; A$ N5 g/ E上午，香蕉一根
; n% G( H+ V- Z; U6 |中午，猪耳朵，鸡肉，梅鱼，番茄鸡蛋汤
加餐：泥鳅汤，猕猴桃
  L, A$ n4 L; {2 A; Q晚餐 同中餐
4 @" U! F) y/ E& b5 m$ D2 t晚上加餐9点准备每立康一包加每立清蛋白粉
. X; p- g$ w' s: H! }, P

                               
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治疗需要好的体质，好的体质离不开营养

口服肠内营养是解决贫血和低体重的重要部分，记得拍上喝营养液的照片得奖几率会更高哦～加油！