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当代人最打脸的谎言： ; ^2 ~4 |2 C* h6 `
我今晚一定要早点睡！
/ `" m8 Y6 O( z. _) t报复性熬夜的危害都懂
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为了大家早点睡，小康妹儿今天就要掏出秘诀：科学研究！ : F; h2 Y1 r+ |
2023年7月华中科技大学济医学院附属同济医院的研究团队在知名期刊《癌症》上发布了一项关于1.5万人中国人关于睡眠习惯、时间与癌症风险的研究，被调查者平均年龄为58.75岁。 % Q1 @* W6 c% W# j
研究很长，让小康妹儿长话短说：睡眠时间短与患癌风险升高密切相关。
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" I) g6 b1 X# z) ]此项研究得出了4个结论： 8 ~& ~. N" s5 F& n4 O) D0 G
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总有好奇心重的读者想问问与哪些癌症有关，小康妹儿悄悄告诉你：与22种癌症关系都很密切，胃癌、胰腺癌、结直肠癌风险更高。 8 W5 _% u! I' ~. _; Y0 Y) S# `8 P
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睡眠时间短与癌症风险升高之间或与多种因素有关：
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“不是不想睡，是真的睡不戳啊”，小康妹儿马不停蹄地整理了几个睡得香的小技巧，让床赖上你！
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