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: V( @* n& N; j r2 e. G作者:月夜青衫
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直面死亡,是每个人都要经历的事情,按照自然的规律,我们都迟早会面对亲人的离世,只是时间点不同,所经历的过程不同罢了。
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# f" d5 [4 F' j' R: Z如果你足够细心,每天在接收各种新闻消息时就会发现,在数以亿计的人口基数下,死亡无时无刻不在发生,我们三缄其口的言谈禁忌,其实是人生的一种常态。/ H3 h( C+ A9 g4 q6 X! v
f2 L' S, u" S& t+ h" u5 h6 m常态到什么地步呢?根据国家统计局的数据,2019年我国死亡人口高达998万,死亡率为7.14%,也就是说,平均下来每天有2.7万人,以这样或那样的方式离开人世。1 A* v. f3 O+ S6 k: n8 H! y
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假设一个人不幸离世了,会直接影响另外五个人,比如他的父母、孩子、兄弟姐妹、爱人等等,那么这就意味着,每年会有至少5000万人会经历这种失去亲人的悲伤。( b2 Y' w% H \4 Q/ b1 a# b) K, r
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尤其是对于陪家人抗癌的亲属来说,这种“失去”的悲伤,显得更加撕心裂肺,除了要接受亲人的逝去这个事实,还掺杂着对诊疗结果的不甘心和对病患照顾不周的愧疚,抗癌路上的奔忙,诊治过程的波折,那些有笑有泪的日子,就像扎在心头最深处的一根刺,回家路上熟悉的街景,摆在书桌上的照片,甚至是脑海里偶尔飘过的记忆片段,你不知道在哪个瞬间就会被刺痛而泪流满面,不敢刻意去铭记,但是又何曾能忘记。
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, w3 _) _- F2 ]! C" A% {出于各种各样的原因,面对这些,我们有时候表现的“很乐观”、“很看的开”,或许是性格内敛,或许是觉得时间久长了就会好了,或许不想让其他家人担心,很多人不得不忍住悲伤。8 Q9 G& A: {8 C+ T
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但悲伤这种负面情绪也是有自己的“生命力”,它也在生长,如果放任不管,那它的“破坏力”也是巨大的,根据心理学家的统计,15%的心理疾病的根源在于未被解决的悲伤,也就是说,一部分精神疾病就是因为悲伤没有处理好,从而导致了更坏的结果。0 j' v: n! o5 g/ G0 k: {. J. C
5 _" M; T* N( ^3 S4 O3 P @本期直播,心灵工坊邀请到了鲍星宇老师,鲍老师将从心理咨询师的视角,通过直播为我们剖析哀伤的渐变过程和避免自我伤害的实用技巧,希望通过本期直播,大家都能走出过去的阴霾,开始一段向着阳的新生活。
' B% h: x; M% o* A扫码入群,有需要的病友(家属)可以扫描上方二维码添加小助手微信号加入心灵工坊群。
7 A, q2 a+ [# Y/ n+ i+ p* j/ ^ K主讲嘉宾
: u* [5 s; X# n b# \5 _* A6 J主持人
. m8 f9 k* c- _# H* o直播主题
6 u Z0 {: i% u& p) r5 N9 J3 H" E3 W重写生命叙事一一亲人离世的哀伤处理 " [8 m7 r4 Z' P( w% `: I* c
直播大纲
! g9 s. y* O; {! p: Z丧失哀伤的五个阶段:
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# `& N6 }6 B9 n9 z, w! c& x, l1. 否认;/ m; |: D9 V! o2 w
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/ S7 t; M5 Z, h$ H" J' C3. 沮丧;
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4. 讨价还价;0 _& G9 O5 r' R
1 M Y M( G7 b; B4 L9 H! s5. 接受" U( j+ w6 z, z% E1 h+ v
; \! A* t/ B% Q1 M& U* S直播时间 ( Z3 I8 S9 V1 R6 t; k A }4 ~
2021年12月20日,19:00-20:30 # s; ?; a- ]7 _0 Z3 G p
直播地址 - M; E M/ Y1 ^/ [- h: `: E
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' Z3 c2 H0 m9 x如您有任何问题希望与主讲嘉宾进行交流,敬请在下方留言区或与癌共舞直播间讨论区留言提问。主讲嘉宾将选取其中具有代表性的问题加以解答。; J6 f6 U8 K) @! T* x2 {+ q3 |
. q- D9 p' y* ~互动有奖 4 @7 G/ X6 o. e3 }; K5 _+ R
参与直播课程并在直播结束后,在与癌共舞论坛发帖,即有机会获得本期推荐图书。
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8 H% c: O2 a- w9 f详情请见下图4 w6 W9 T( d0 R2 ^
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公益课程时间表
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