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本帖最后由 cicia 于 2021-11-29 18:39 编辑 $ u+ o0 p: r4 L; |
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11月28日三餐：$ e; F& K1 c. ]* d8 Y
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早餐：黄豆薏米坚果豆浆，玉米猪肉蔬菜饺子，燕麦香蕉葡萄干烤饼，卤牛肉，煮鸡蛋，拌菠菜，蒸苹果，猕猴桃，海苔花生，小咸菜。1 e, D: [5 b* q U9 Y8 M& U: q, i6 o
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午餐：红豆薏米莲子米饭，拌茼蒿，小黄鱼炖金针菇和豆腐，夹心海苔，烤地瓜，无糖酸奶。# s" v1 m! N0 `# R8 a
( ~2 C& e4 [1 j0 H. L晚餐：红豆薏米莲子米饭，猪肘，小黄鱼炖金针菇和豆腐，紫菜萝卜丝玉米粒汤。
& k1 z8 k9 M2 C2 N# j, S9 L11月29日三餐：4 C E* r8 p# x5 ^$ M7 J" Q# y
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早餐：黄豆薏米坚果豆浆，煮鸡蛋，卤牛肉，小黄瓜，烤地瓜，果冻橙，自制烤饼：燕麦+玉米粉+牛奶+鸡蛋+葡萄干+芝麻粉。: N5 R% y% L; Q! s% F }
5 \6 l k6 |! D/ Q# S3 p9 a午餐：大米小米饭，蒸玉米，蒸芋头，清炖巴沙鱼，炖平菇，拌菠菜。
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2 j, v P; H* u4 [晚餐：大米小米饭，自制烤饼：燕麦+玉米粉+牛奶+鸡蛋+葡萄干+芝麻粉，生水果萝卜，鸭血粉丝汤：鸭血+粉丝+白菜心+香葱香菜。
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共1条精彩回复，最后回复于 2022-5-15 18:01
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