哪些癌症容易遗传给下一代？

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大家是否发现一个规律，有癌症家族史的，家族成员患癌症的几率高。难道是传染吗？当然不是，而是与我们的基因有着密不可分的关系，且癌症还可以遗传给下一代。都有哪些癌症容易遗传给下一代呢？

1.乳腺癌

乳腺癌有明显遗传倾向，特别是直系亲属间遗传的可能性很大。一般来说，如果母亲得乳腺癌，女儿得乳腺癌几率要比其他女性高出2~3倍。有家族史的女性，乳腺健康检查需提前到30岁左右，一股是35 岁以前以B超检查为主：35岁以后进行钼靶摄片。

2.鼻咽癌

鼻咽癌发病有明显的种族易感性、地区聚集性和家族倾向性。有鼻咽癌家族史的人群，建议定期检查EB病毒。

3.肝癌

如果父母被查出肝癌，子女可以是一级预防对象，因为乙型肝炎病毒的垂直传播，易造成肝癌的家族聚集倾向。家有肝癌患者，其子女无论身体好坏都要进行一次全面的肝脏检查，如肝功能全项、B超等。

4.肠癌

20%~30%的大肠癌患者有各类癌症的家族史。如果家里有一位直系亲属患家族性肠息肉病，那么家人就必须到医院进行相关的检查。

5.胃癌

胃癌的出现与遗传有很大关系，有着明显的家族聚集现象。如果家族中的一代或两代人至少有两人患病，而且一人患病年龄小于50岁，所有患者均为弥漫型，就可能是遗传性胃癌。由于遗传性弥漫型胃癌早期病灶较为隐匿，因此要定期进行胃镜检查。

上诉5种癌症有明显的遗传倾向。如果你家族中的某些成员患有这5种癌，那么你一定要注意自己的生活饮食习惯，以免诱发你体内的癌症基因。

怎么吃才能预防癌症

1、多选择植物来源的食物，如蔬菜、水果、豆类和加工度比较低的谷类。

2、如果工作时体力较少，每天应进行1小时，或进行相类似的活动量。每周还应适当安排到少有较剧烈的活动1小时。

3、全年都吃各种不同的蔬菜和水果，每天量应在400－800g。

4、每天吃各种富含淀粉或富含蛋白质的加工较低的谷类、豆类、根茎类食物600－800g，其总能量应占45%－60%，少吃精制糖。

5、鼓励不饮酒或不过量饮酒，如果饮酒，男性每天限饮两份，女性限饮一份（每份酒的含义为啤酒200ml、果酒100ml、或烈性白酒25ml）。

6、成年人群的体质数范围在21－23，因此，个体的体质指数［体重kg/身高2（m2）］应保持在18.5与25之间，避免体重过低或超重，在成年期体重的增加应限制在5kg以内。

7、如果吃肉，每日红肉（如猪肉、牛羊肉等）的摄取量应少于80g，最好选择鱼类禽类或非家禽动物代替肉类。限制摄入含脂肪较多的动物性食物，摄入适量的植物油，油脂的能量占总能量的15%－30%以下。

8、减少食盐的总摄取量，成人限制在每天6g以下，减少烹调用食盐和摄入腌制食品。

9、易腐败的食物应妥善贮存以减少霉菌。避免吃贮存期长、受霉菌污染的食物。易腐败的食物，如不能及时吃掉，应冷冻或冷藏。

10、不要吃烧焦的食物。避免将肉和鱼烧焦，尽量少吃火焰上直接熏烤的食物，鼓励用比较低的温度烹调食品。